レム睡眠とノンレム睡眠という言葉もすっかりおなじみになりました。その割には未だに何が違うのか知りませんが。
想像するに、頭の中でレム睡眠が頑張ってます。そこへノンレム睡眠が来てレム睡眠を追い出しにかかります。抵抗するレム睡眠、しかしあえなくノンレム睡眠の前に倒れます。だが、レム睡眠は密かに機会を狙っています。ノンレム睡眠の一瞬の隙をついて、勢力を取り返します。
このように、あなたの体では毎晩レム睡眠とノンレム睡眠が戦っているのです。って、そんなんうるさくて眠れんわ。
てなわけで何一つ意見はまとまりませんでしたが、